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Stressfaktor Aufwachen
Stress - schon am Morgen Stress – wer kommt im Alltag eigentlich noch ohne dieses Wort aus? Die meisten denken dabei vermutlich automatisch an den Job, an lange To-do-Listen, volle Terminkalender und wenig Schlaf. Gefolgt von emotionalen Ausnahmesituationen privater Natur....
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Meditation
Der Vitalmonitor hilft mir mein Körpergefühl zu verbessern! Ein Geständnis zu Beginn: Mit elektronischen Geräten habe ich so meine Probleme. Aber ich dachte mir: „Hey! Brustgurt, Smartphone, Bluetooth – das schaffst sogar du.“ Im Erklärungsvideo sah der Typ ja auch...
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