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Stress - schon am Morgen Stress – wer kommt im Alltag eigentlich noch ohne dieses Wort aus? Die meisten denken dabei vermutlich automatisch an den Job, an lange To-do-Listen, volle Terminkalender und wenig Schlaf. Gefolgt von emotionalen Ausnahmesituationen privater Natur....
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Der Vitalmonitor hilft mir mein Körpergefühl zu verbessern! Ein Geständnis zu Beginn: Mit elektronischen Geräten habe ich so meine Probleme. Aber ich dachte mir: „Hey! Brustgurt, Smartphone, Bluetooth – das schaffst sogar du.“ Im Erklärungsvideo sah der Typ ja auch...
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Unsere Marathonteilnehmer die mittels Vitalmonitor trainieren sind weiter ehrgeizig und zielbewusst. Hier neue Berichte, wie es mit dem Training für den Linz Marathon voran geht. Matthias Leitner Es geht aufwärts! Hoffentlich, jedenfalls. Letzte Woche war ich leider gesundheitlich ziemlich angeschlagen....
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HRV - die Herzratenvariabilität Im Zuge meiner Recherchen bin ich auf einen interessanten Artikel im Wirtschaftsblatt gestoßen. Darin wird beschrieben, dass dir dein Herz verrät, wie sehr du Stress ausgesetzt bist. Und zwar mit der Herzratenvariabilität. Mittels der Abstände zwischen...
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