Gleicher Aufwand
Mehr Erfolg!
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DAS PROBLEM
Du kommst aus der Arbeit. Dein Tag war gut. Alles erledigt. Du willst nur raus. In den Wald. Hartes Lauftraining. Schuhe an. Du gibst Vollgas. Für 5 Minuten. Danach bist du völlig fertig. Du kannst dir nicht erklären warum.
3 Tage später. Dein Tag war schlecht. Auf deinem Plan steht Training. Dein Gefühl sagt “Pause”. Du überwindest dich. Kurzes, leichtes Training - mehr nicht. Schuhe an. Raus in den Wald. Du läufst und läufst. Keine Ermüdung - doch warum?
Wusstest du, dass dir dein Körper mitteilt, wann du wie trainingsbereit bist?
DIE LÖSUNG
Wir messen die Herzratenvariabilität und leiten aus dieser direkt Regenerationsstatus, Trainingsempfehlungen und Stresswerte ab. Früher war diese Ableitung extrem zeit- und geldintensiv. Personen, die messen wollten, mussten jedes Mal an ein Stand EKG-Gerät angeschlossen werden. Durch unsere jahrelange Forschung und Entwicklung ist es uns jedoch gelungen, ein Gerät für den täglichen Gebrauch zu entwickeln: den Vitalmonitor.
Du erkennst an der Variabilität der Herzschläge, ob du gut oder schlecht regeneriert bist:
UNVARIABLE HRV | SEHR VARIABLE HRV |
Du bist erschöpft von der Arbeit oder vom Training | Du bist regeneriert |
Du bist im Übertraining | Du schläfst ausgezeichnet |
Du leidest an einer Krankheit oder akuten Schmerzen | Du bist euphorisch |
Du befindest dich unter extremen Temperaturen oder auf hoher Meereshöhe | Du ernährst dich optimal |
Du leidest unter Stress, Depressionen, etc. | Du bist gesund |
Du ernährst dich schlecht | Du bist entspannt und relaxt |
Du trinkst zu viel Alkohol | |
Du schläfst schlecht |
DER VITALMONITOR
Der Vitalmonitor Nano ist ein mobiler Vital-Sensor, der deine körperliche Regeneration misst und aus dieser tagesaktuelle Trainingsempfehlungen berechnet. Der Vitalmonitor misst deine Herzratenvariabilität, die als Maßstab für deine Trainingsbereitschaft gilt. Damit kannst du erstmals:
Jederzeit feststellen, wie regeneriert dein Körper ist und dein Training darauf ausrichten.
Nur 1-2 Tausendstel einer Sekunde Abweichung gegenüber einem Stand-EKG | Sensor wiegt nur 12 Gramm |
Brustband aus flexiblem Stoff | Integrierter Akku |
Mitgeliefertes Ladegerät | Integrierter EKG Sensor |
Bluetooth Dualchip | Kann auch als Pulsgurt für Sport verwendet werden |
Resistent gegen Spritzwasser, Schweiß & UV-Strahlung | Kleine Abmessungen und daher gut transportierbar |
Dominik Thiem: Ich benutz den Vitalmonitor jetzt fast ein Jahr lang und er hat mir echt geholfen eine körperlich stabile Saison zu spielen. Aber auch abseits vom Sport ist es extrem hilfreich jeden Tag so gute Informationen über den körperlichen Zustand zu bekommen.
Mag. Hans Holdhaus: jetzt in der Vorbereitung für die Saison 2016 können wir das Training optimal mit Hilfe des Vitalmonitor steuern!
"Durch den Vitalmonitor habe ich meine Leistungs- und Regenerationsdaten stets im Blick. Somit kann ich auch kurzfristig Trainingsanpassungen durchführen, die mir helfen das optimale Setup zu finden. Eine große Hilfe ist auch die Darstellung des langfristigen Verlaufs. Dabei lässt sich die körperliche Entwicklung eindeutig ablesen. Die tägliche HRV Messung ist mittlerweile fixer Bestandteil meines Trainingsalltags, den ich mir nicht mehr wegdenken möchte."
"Durch den Vitalmonitor kann ich die Belastungen aus Sport, Studium und Alltag sowohl kurzfristig als auch langfristig sehr gut erkennen und mein Training entsprechend anpassen. In Zeiten großer Herausforderungen oder auch bei extremen Bedingungen wie bei Hitzeperioden ist der Körper oft bereits an den Grenzen seiner Regenerationsfähigkeit. Subjektiv habe ich dies oftmals erst 2-3 Tage später erkannt, indem ich anschließend in ein Tief gefallen bin. Mit dem Vitalmonitor kann ich dies nun verhindern."
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